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08/02/18

Continúa vigente el Alerta Naranja para la ciudad de Chamical

El aviso del SMN implica un peligro mayor con efectos "moderados a altos" sobre la salud, principalmente en bebés, niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.


Sobre la Ola de calor
 
Una ola de calor se define como un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas igualan o superan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en forma simultánea, ciertos umbrales que dependen de cada localidad.
 
Este nivel de alerta implica un peligro mayor con efectos "moderados a altos" sobre la salud, principalmente en bebés, niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.
 
Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:
 
Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
 
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
 
Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
 
Evitar comidas muy abundantes.
 
Ingerir verduras y frutas.
 
Reducir la actividad física.
 
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
 
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
 
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
 
Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
 
Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
 
Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.