La pandemia genera incertidumbre, ansiedad y estrés en el adulto mayor
16/05/21
Según el especialista Jorge Guillén, el distanciamiento social, que conllevaba encierro, significó cambios en las rutinas diarias de las personas y esto afectó más a los adultos mayores generando incertidumbre, ansiedad y estrés.
El psiquiatra y director de Asistencia en Adicciones, Jorge Guillén, explicó que el exceso de información, rumores y las noticias erróneas aumentaron los síntomas de estrés, ansiedad, y miedo en la población.
“Yo creo que hemos ido pasando por diferentes etapas como sociedad en esta pandemia. Al principio hubo como un pico de situaciones de estrés, incertidumbre y ansiedad; no hay nada que al ser humano le provoque más ansiedad e incertidumbre que no tener el control de las cosas. Y en la realidad es que hasta el día de hoy mucha certeza no tenemos sobre esta pandemia, por ejemplo, ¿hasta cuándo esto va a durar?” sostuvo el profesional.
Asimismo, señaló que el 2020 “fue peor, porque no sabíamos cómo nos teníamos que cuidar, o las consecuencias que este virus podía traer. Con el paso del tiempo hemos ido teniendo más certezas, más con la llegada de la vacuna, pero la situación es compleja, y ni hablar de la angustia de las personas que pasan por una mala situación económico y laboral”, advirtió.
En este contexto el especiosita informó que el Ministerio de Salud tuvo que crear dispositivos para llevar contención. En este caso explicó que uno de los dispositivos apuntó a “fortalecer los Centros Primarios de Salud con equipo de salud mental, (en la actualidad hay 13 centros con este equipo)”, ya que las demandas que tuvieron “al principio fueron de pacientes que tenían Covid y que estaban en aislamiento particular obligatorio”.
A raíz de esta situación, manifestó que surgieron dos dispositivos más “de contención psicológica, uno para esos pacientes aislados y otro para la población en general”.
“Dentro de las personas que estaban en contacto hemos recibido muchas consultas, el año pasado se atendieron alrededor de 10 mil, con el común denominador que los adultos mayores son los que más han sufrido el cambio en la dinámica del día a día”; aclaró el especialista.
Mecanismo de supervivencia
En otro orden, Jorge Guillén explicó “los seres humanos, al igual que el resto de las especies, estamos preparados con un mecanismo de defensa para detectar el peligro como herramienta de supervivencia. Ahora los seres humanos podemos prever una situación de riesgo ante esta pandemia y el bombardeo mediático, lo que ha creado un aumento de la ansiedad y la sanción de riesgo”, añadió.
Asimismo, aportó que cada vez que nos preparamos para afrontar esos riegos tenemos cambios corporales como taquicardia, tensión muscular, y “cuando pasa la situación de estrés nuestro cuerpo y mente vuelven a la normalidad”.
“Imagínense estar todo un año ante esta situación de preocupación, con incertidumbre; ahí comienzan a salir los síntomas somáticos corporales como: el pánico, la sensación de preocupación permanente, las obsesiones, cambios en la conducta, por ejemplo, el uso excesivo de alcohol en gel o el consumo de psicofármacos”, detalló.
No obstante, advirtió que la situación ha mejorado mucho, y que ha notado un alivio con la llegada de la vacunación, en especial en los adultos mayores. “Alivio de poder recibir alguna visita de la familia, eso era vital para su estado de ánimo”, resaltó.
Recomendación
Ante los síntomas recurrentes, mencionados inicialmente, el especialista recomendó “consultar con el centro primario de salud, o llamar al COE. Ellos los derivarán a la línea de contención psicológica”, aclaró.
“Otro punto es no estar constantemente informándose, porque hace que tengamos la sensación de peligro permanente, por ello es importante buscar medios de comunicación que brindan noticias certeras”, añadió.
Para finalizar, remarcó que en los momentos de ansiedad hay que realizar una caminata o leer un libro.