La actividad física y la alimentación saludable inciden sobre la calidad de vida
Así lo establecieron la coordinadora en Nutrición Yolanda Carreño junto a la Profe Jessica Vivas, quienes visitaron un medio de comunicación local, para invitar a sumarse a las actividades que se realizan en los Centros de Salud.
La licenciada Carreño explicó que desde hace tres años y medio por decisión de la Ministra de Salud Judit Díaz Bazán, se incorporaron las actividades físicas en todos los centros de salud promoviendo actividades saludables para los riojanos.
La profesora Jessica Vivas detalló que el programa de actividad física "Activate", se realiza en el CAPS Faldeo del Velasco los lunes, miércoles y viernes a las 20, mientras que en el CAPS Benjamín Rincón lunes y jueves de 8 a 9, en Islas Malvinas lunes y jueves a las 9, en San Vicente martes y jueves de 15 a 16 y 16:30 a 17:30, en CAPS José Simone lunes y miércoles de 18 a 19, en CAPS San José martes y viernes 9:30, y CAPS Ofelia Bazán lunes y jueves de 19 a 20 horas.
La licenciada Carreño explicó que los tres principales factores de riesgo modificables son la mala alimentación, el sedentarismo y el tabaquismo. "Hoy por hoy tenemos un 60% de la población con exceso de peso, es una decisión importante que tenemos que tomar la de actuar para prevenir enfermedades, evitar medicación y mejorar nuestra calidad de vida ya que mejora también nuestra actitud" explicó. Recordó que los CAPS también cuentan con nutricionistas para asesorar a todas las familias.