09/03/22
"Nuestros riñones necesitan agua para estar sanos"
Así lo afirmó la doctora Erika Nieto, coordinadora de nefrología del ministerio de Salud de la Provincia, quien en contacto con Radio Independiente habló sobre las actividades por el Día Mundial del Riñón y recomendó que para mantener los riñones sanos se debe tomar entre ocho vasos de agua por día.
Afirmó que se recomienda un vaso de agua en ayunas, antes del almuerzo, y así distribuir durante el día contando ocho vasos; "tenemos que hacer actividad física de 30 minutos, controlar el tema del peso, que con esto de la pandemia aumentaron los casos de sobrepeso en la provincia, y estamos teniendo impacto en los riñones; tenemos más pacientes diabéticos, hipertensos, que son todos estos factores de riesgos que nos enferman el riñón".
Campañas para cuidar el riñón
La profesional señaló que se están desarrollando campañas de prevención en distintas escuelas "se están brindando charlas con la coordinación de Nutrición del Ministerio de Salud, porque si a los niños los educamos de chiquitos pueden adquirir hábitos saludables" dijo.
Actividades
En el marco del Día Mundial del Riñón, se realizarán de 10 a 13, de manera simultánea, en el Paseo Cultural controles de glucemia, de presión arterial; vamos hacer actividad física, se entregará folletería, fruta, agua y charlas sobre comer sano.
También se replicará en el hall del Hospital de la Madre y el Niño, donde se hará mucho hincapié en niños. En Chamical, en plaza San Martín; en Aimogasta, en la plaza Inmaculada; en Chepes, en el hall del hospital con actividades de prevención.
A partir de las 20, se iluminarán de naranja la Casa de Gobierno, la Legislatura, el Paseo Cultural, el Cristo de Chilecito, por el Día Mundial del Riñón.
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