La terapeuta Paola Carrara brindará este sábado a las 18 una charla abierta en el Café Literario de la Capital. La propuesta busca invitar a las personas a reflexionar sobre el origen de sus conflictos personales y ofrecer herramientas para iniciar procesos de cambio interior.

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Hoy, a las 18 horas, se realizará una charla abierta en el Café Literario de la ciudad Capital a cargo de la terapeuta Paola Carrara, quien presentará una propuesta centrada en el bienestar personal y el desarrollo interior. La actividad forma parte de una serie de encuentros que posteriormente derivarán en talleres prácticos para profundizar las herramientas compartidas.

En diálogo con Medios El Independiente, Carrara explicó que la iniciativa busca ofrecer una nueva mirada sobre distintas situaciones personales y brindar herramientas que permitan a las personas iniciar procesos de cambio. “La propuesta incluye ir abriéndole a las personas otra mirada de distintos temas y después compartirles herramientas.

Tanto la biodecodificación como el coaching ontológico plantean que todo cambio inicia en nuestro interior”, señaló. Durante la charla se abordarán conceptos vinculados a la biodecodificación, una terapia que propone analizar el origen emocional de determinadas enfermedades o síntomas, y el coaching ontológico, una disciplina orientada a que las personas tomen conciencia de su capacidad de transformación. Según explicó la terapeuta, la biodecodificación invita a las personas a observar las causas de los conflictos o síntomas en lugar de enfocarse únicamente en eliminarlos.

“Cuando nos encontramos con un síntoma no se trata de atacarlo o llenarnos de miedo, sino de ir a buscar qué pasó y trabajar en la causa”, indicó. Por su parte, el coaching ontológico apunta a que cada persona pueda reconocer sus propias fortalezas, debilidades y objetivos. “Muchas veces nos sentimos perdidos o bloqueados y no sabemos por dónde empezar.

El coaching nos ayuda a preguntarnos quiénes somos, qué queremos y qué herramientas necesitamos para avanzar”, explicó. La propuesta de la charla también buscará reflexionar sobre la tendencia de muchas personas a buscar soluciones a sus problemas en factores externos. En ese sentido, Carrara sostuvo que uno de los principales objetivos del encuentro es invitar a mirar hacia el interior. “Muchas veces la gente busca lo que necesita en el lugar equivocado, que es afuera.

La idea es mostrar cómo llegamos a eso y empezar a compartir herramientas para avanzar en un nuevo camino”, afirmó. Durante el encuentro, las disertantes propondrán además una dinámica participativa y un ejercicio práctico para que los asistentes puedan reflexionar sobre sus propias experiencias. La actividad está dirigida a todas las personas que sientan la necesidad de generar cambios en su vida o que perciban que determinadas situaciones o conflictos se repiten. “Invitamos a quienes ya están cansados de vivir situaciones en las que se sienten incómodos, a quienes sienten que repiten los mismos problemas o que no encuentran herramientas para salir de ciertas situaciones”, expresó Carrara. La charla será de acceso libre y gratuito, y se realizará este sábado 14, a las 18 horas, en el Café Literario.

Desde la organización señalaron que cualquier persona interesada puede asistir e incluso invitar a amigos o familiares que deseen participar del encuentro.

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