El subsecretario de Atención Primaria de la Salud, doctor Adolfo Vega, en contacto con Medios El Independiente brindó recomendaciones para prevenir un golpe de calor, señaló el peligro de la deshidratación y efectos de los rayos solares en la piel y cuerpo.

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Vega durante una entrevista con el Medio sostuvo sobre los cuidados por el calor, “en esta época del año y por cómo es la temperatura en la provincia, es importante resguardarse y cuidarse respecto a estas altas temperaturas, siempre hablamos de horas picos donde tenemos que restringir ciertas cuestiones como actividades al aire libre, recreativas, físicas, natatorios. Serían entre las 10 y 11 de la mañana y las 17 horas, allí es donde tenemos más calor, temperatura, más exposición a los rayos solares. Y tratando de evitar una situación que llamamos golpe de calor. Hay formas que son graves, que se da en personas que tienen mayor riesgo de padecerla como bebés, adultos mayores, niños y embarazadas, con alguna enfermedad de base. Lo principal que tenemos que hacer cuando tenemos la sintomatología y consultar ante agitación, calor, fiebre de más de 40º, llanto persistente en bebés, sudor, piel enrojecida o pálida, sensación de calor sofocante, mucha sed, dolores musculares, tipo calambres, cansancio, agotamiento, dolor de estómago, vómito, convulsiones, irritabilidad. La importancia radica en la prevención”.

Pidió no exponerse a temperaturas altas  de manera directa. Aquellas personas que deben realizar un trabajo bajo el sol, llevar los recaudos necesarios como una buena alimentación e hidratación, consumo de frutas y verduras, líquidos frescos, agua,  reducir la actividad en horas pico, eliminar caminar o trotar con bolsas de plástico en el cuerpo, ropa de invierno. Los espacios donde trabajamos mantenerlos ventilados, frescos. El tipo de ropa que se usa es importante, liviana y holgada, colores claro, además de cubrir la cabeza con un sombrero, uso de bloqueador solar.

El profesional de la salud sostuvo que ante algún síntomas recurrir al Centro de Salud, guardia de hospital para mayor atención. “La persona tiene que ser colocada en un lugar fresco, ventilado. Sacarle la ropa, principalmente las prendas pesadas y calurosas, tratar de bajar la temperatura del cuerpo. Cuando hay golpe de calor necesitamos que la persona reciba baños con agua fría, paños. Darle que beba agua fresca, pedir asistencia en caso de urgencia. Si pierde la conciencia o hace una convulsión, debe resguardar y evitar que se golpee, sosteniéndola. No se debe administrar nada por la boca”.

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