En diálogo con Radio Independiente, la especialista en podología Vanina Ceballos explicó cuáles son los principales cuidados que deben tenerse en cuenta para mantener la salud de los pies. Habló sobre el corte correcto de las uñas, la elección del calzado, la humedad y la importancia de consultar ante la aparición de molestias.

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Los pies cumplen un papel fundamental en la vida cotidiana y, sin embargo, muchas veces su cuidado queda relegado hasta que aparece algún dolor o molestia. Desde el corte de las uñas hasta la elección del calzado, existen distintos hábitos que pueden ayudar a prevenir complicaciones.

La especialista en podología Vanina Ceballos brindó una serie de recomendaciones para mantener una buena salud de los pies y advirtió sobre algunos errores frecuentes que pueden terminar generando lesiones.

Uno de los aspectos sobre los que hizo hincapié fue el corte de las uñas, ya que una técnica incorrecta puede favorecer la aparición de uñas encarnadas o de pequeñas porciones de uña que se clavan en la piel.

Según explicó, estas situaciones pueden generar dolor y agravarse con el roce del calzado. En algunos casos, además, pueden producirse lesiones que requieran atención profesional.

Ceballos señaló que este tipo de problemas no solamente afecta a los adultos, sino que también recibe consultas de niños y adolescentes. Por eso, remarcó la importancia de aprender desde temprana edad cuáles son los cuidados adecuados.

Otro de los puntos centrales de la entrevista fue la elección del calzado. La especialista recomendó priorizar la comodidad y que el calzado se adapte correctamente a cada persona, más allá de las modas.

En este sentido, recordó que determinados tipos de calzado pueden no ser apropiados para todas las personas ni para todas las condiciones climáticas. “Lo primero es que el calzado sea cómodo para la persona”, explicó.

La humedad y la transpiración también forman parte de los factores que pueden afectar la salud de los pies. Durante los períodos de altas temperaturas, estas condiciones pueden favorecer la aparición de malos olores y problemas asociados a hongos, por lo que resulta importante mantener una adecuada higiene y prestar atención al estado del calzado.

La especialista también destacó la importancia de no naturalizar el dolor. Ante una molestia persistente, una lesión o dificultades para caminar, recomendó consultar con un profesional y evitar intentar solucionar el problema por cuenta propia.

Explicó a su vez, que un error frecuente es la m,anera de cortarse las uñas, por lo que muchas personas llegan a la consulta justamente por desconocer la manera adecuada de realizar este cuidado.

Además, la especialista se refirió a la importancia de mantener el calzado en buenas condiciones y evitar la acumulación de humedad, especialmente en épocas de calor. En este sentido, mencionó productos que pueden utilizarse dentro del calzado para ayudar a controlar la humedad y los malos olores, y aclaró que estos productos no deben colocarse directamente sobre los pies.

Finalmente, Ceballos insistió en la importancia de consultar ante cualquier problema que genere dolor o dificulte caminar. La atención profesional permite determinar el origen de la molestia y establecer el tratamiento adecuado para cada caso.

Para realizar consultas con la especialista en podología Vanina Ceballos, los interesados pueden acercarse al Centro Podológico LR, ubicado en Chacabuco esquina Las Acacias, en el barrio Vivero Nacional,de 9 a 16 horas. También brinda atención a domicilio. Para más información y turnos, pueden comunicarse al 384 108135 o contactarse a través de las redes sociales Centro Podológico LR, Podóloga Ceballos.

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